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一(yī )行(háng )人洗漱完毕，只有艾(ài )美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她(tā )的(de )衣(yī )领(lǐng )就往外拖：以后再(zài )这么慢，直接别洗脸刷牙了，我(wǒ )们(men )可(kě )不(bú )等你。

我们的膈肌(jī )和周围的器官，会受到重力的(de )作(zuò )用(yòng )，同步呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免器官对隔膜施加(jiā )不(bú )必(bì )要(yào )的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对了呼吸方法(fǎ )，会(huì )让(ràng )我们跑起步来轻松许(xǔ )多，不会那么快的消耗体力，明(míng )白(bái )了(le )吗？

实在受不了他(tā )恐怖的眼神，哇的一声哭出来，身(shēn )子(zǐ )也(yě )跟着软倒在地上，死死的抱住他的大腿。

蒋少勋(xūn )开(kāi )了(le )个(gè )口，剩下的话，悉数(shù )被堵了回去。

乐乐很能吃苦，虽(suī )然(rán )她(tā )也手酸，但是没说(shuō )什么，一直坚持着。

见艾美丽(lì )和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭(bì )上(shàng )嘴(zuǐ )巴(bā )，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

说着她又(yòu )要(yào )往(wǎng )下(xià )倒，顾潇潇干脆把(bǎ )她被子掀了：这可是你之前说(shuō )的(de )要(yào )加(jiā )训，赶紧起来，难道你还想一直输给吴倩倩不成？

对(duì )上(shàng )蒋(jiǎng )少勋更黑的脸色，她猛地捂住胸口：教，教官，我(wǒ )不(bú )喜(xǐ )欢你了，你，你你，你千万不要乱来，我是不会从(cóng )你(nǐ )的(de )。

你自己就是个傻逼(bī )还说别人。顾潇潇扫了她一眼(yǎn )。